Fitness ab 40
Findet nur im Winterhalbjahr statt! Die TSG bietet Fitness für Männer und Frauen ab 40, ohne Altersbegrenzung an. Durch wohl dosierte Aufwärmübungen, Dehnungen, Konditionstraining und Freude an der Bewegung soll unsere Beweglichkeit verbessert werden. Und ein bisschen Spaß machen soll es auch. Für alle, die sich lange nicht bewegt haben – man darf auch erst […]